맘스홀릭

1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소폴라본)은 증식을 억제한다. 11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 12. 바나나,파인애플,망고,멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장..

‥ 생활정보 2020. 9. 4. 17:08

【한끼캠핑】벽돌로켓스토브,화로대, 벽돌오븐그릴,솔로캠핑,돈까스,통삼겹살,솔캠먹방

‥ 생활정보 2020. 7. 28. 18:52

2020년 기초생활수급자 생계급여.의료급여,주거급여,교육급여,기준 최종수정 저소득층 통신요금 감면제도 가) 저소득층 통신요금 감면제도란? ○ 기초생활수급자, 차상위계층 등 소득이 낮은 사회적 취약계층을 대상으로 가계 통신비 부담완화를 위해 통신요금을 감면해 주는 서민지원 정책 감면대상 2020년 나라미 가격 2020년 기초생활수급자 생계급여 올해보다 2.94% 오른다 - 4인 가구 기준 중위소득 461.4만 원 → 474.9만 원으로 2.94% 인상 - - 4인 가구 기준 생계급여 138만4000원 → 142만5000원, 주거급여 36만5000원 → 41만5000원 (서울) - - 주거급여 선정 기준선 2020년부터 기준 중위소득의 44% → 45%로 올라 - - 교육급여, 고등학교 부교재비 60% 인상..

‥ 생활정보 2020. 5. 10. 14:58

만두피 만들기황금레시피 접기/펴기만두피 만들기황금레시피 #만두피 만들기황금레시피 재료: 밀가루 3컵(360g), 물 1½컵, 소금 1작은술, 덧가루용 밀가루 ½컵 1. 밀가루 3컵에 소금과 물을 넣고 고루 치대어 반죽한 뒤 2. 부드러워지도록 젖은 면포로 30분 동안 덮어둔다. 3. 도마에 밀가루를 뿌리고 반죽을 밀대로 0.3cm 정도 되도록 얇게 민다. 4. 지름 8cm 크기의 둥근 커터로 찍어 서로 달라붙지 않게 밀가루를 살짝 뿌려둔다. ​

‥ 생활정보 2020. 5. 9. 00:35

정부 긴급재난지원금 신청방법, 금액, 사용처 정의코로나19 위기 극복을 위한 정부의 한시적인 지원제도. 국민생활 안정과 경제회복 지원을 목적으로 함. 대상소득·재산과 상관없이 대한민국 모든 국민 (가구당 지급)지원금액가구원수별 차등 지급 (주민등록세대기준 + 건강보험료상 가구기준) 1인 가구: 40만원, 2인 가구: 60만원, 3인 가구: 80만원, 4인 이상 가구: 100만원 지자체에서 이미 지급받은 경우는 금액이 다를 수 있음. 긴급재난지원금 조회 서비스 (요일별 5부제 세대주만 조회가능, 공인인증서 로그인) 지급일정선택 지급수단별 상이문의읍면동 주민센터 개별 문의관련정보정부24 긴급재난지원금 안내 지급수단별 신청안내 긴급재난지원금 지급수단별 신청안내 표지급수단신청방법일정신용·체크카드(사용가능금액 충..

‥ 생활정보 2020. 5. 7. 17:56

지방간에 좋은 음식 22 지방간은 간에 중성 지방이 축적되어 그 기능이 손상되는 질병입니다. 지방간이 있는 사람들은 내장형 비만, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화를 같이 가지고 있는 경우가 많습니다. 지방간을 방치한 채로 증상을 키울 경우엔, 간암이나 간염, 간경변 등의 만성 간 질환으로 진행될 수 있고, 당뇨병 등 다른 성인병으로 가는 지름길입니다. 간에 지방이 쌓이는 원인은 중성 지방의 과다 섭취와 과음, 단백질의 과잉 섭취 등이 원인이 됩니다. 체내에서 소비되고 남은 에너지가 간에 지방 형태로 축적되기 때문입니다. "지방간은 간에 지방이 쌓이는 질환이므로 음식을 먹을 때는 지방을 빼고 먹으면 된다" 라고 단순하게 생각하는 사람들이 많지만, 포도당 및 알콜도 지방을 합성하기 때문에 간에 축적될 수 있습니다..

‥ 생활정보 2020. 1. 9. 17:25

나빠진 눈 시력 좋아지는 법 요즘에 모니터에 앉아서 일을 오래하다보니 눈이 침침하고 시력이 정말 안좋아졌어요 전부터 눈이 침침했었는데..요즘에는 더더욱 침침한게 심해졌어요..ㅜㅡ 아마도 요즘에는 컴퓨터와 씨름을 하시는분들이 많기에 저처럼 이런증상이 있으신분들이 잇을텐데... 그런분들을 위해 눈 시력 좋아지는 법에 대한 이야기를해보고자 합니다. 눈 시력 좋아지는 법...어떻게하면 가능할까? 한번 나빠진눈은 되돌릴수가 없는걸까? 눈 시력 좋아지는 법 알아봅시다~!! 눈 시력 좋아지는 법 첫번째, 안구맛사지 눈알을 맛사지를해주는 방법인데여 눈을 감고 눈꺼풀있는 부위를 꾹꾹눌러 맛사지를 해주는 방법이랍니다. 이렇게 하면 눈의 피로도 풀리고...눈 시력 좋아지는법중에 하나라고하네요 그렇게 양쪽은 5회정도 반복해주..

‥ 생활정보 2020. 1. 9. 17:13

라면 맛있게 끓이는 방법 26가지 라면 맛있게 끓이는 법은 태백산처럼 추운 산 정상에서 끓이는 것입니다...ㅎㅎ 1. 계란을 넣을땐 절때 주의를 요한다. 흔히들 라면엔 계란을 풀어서 끊인다. 라면에 계란을 넣지 않고 끓이시는 분들은 둘중 하나 첫째는 냉장고에 계란이 없어서 일테고 둘째는 라면의 참맛을 아시는 분이기 때문이다. 라면에 계란이 들어가면 맛을 버린다. 하지만 라면 하나만으론 영양이 부족하다. 국물까지 쪽쪽 빨아먹는다 해도 400Kcal를 넘기기가 힘들다. 이래가지고선 한끼 식사론 너무 부실하다. 갑부면 모를까 나같은 놈은 라면하나로 한끼를 때워야 한다. 라면맛도 살리고 계란을 넣어 영양가도 보충하는 비법이 있다. 라면이 보글보글 끓을때 계란을 깨쳐서 넣긴 넣되 절대 젓가락으로 젓지않는다. 그 ..

‥ 생활정보 2019. 12. 13. 22:01