맘스홀릭

★ 무좀이란 주로 피부사상균에 의하여 피부와 손톱, 발톱에까지 생기는 피부병입니다. 특히 발과 손에 많이 생기며 만성으로 경과하며 계속적으로 재발하는 전염성 피부병입니다. 1. 무좀없애는 방법 하나! 명태껍질, 식초 마른 명태껍질을 구운 후 분말로 만들어 식초에 개어 하루 2∼3번 환부에 바른다. 식초만 매일 발라도 좋다. 해설: 명태껍질은 땀의 분비를 막으며 식초는 무좀의 원인이 되는 피부사상균에 대한 살균효과를 나타낼 수 있습니다. 따라서 물집이 생겼을 때 주 바르면 증상을 개선시키는데 도움이 됩니다. 2. 무좀없애는 방법 둘! 마늘, 식초 마늘을 즙을 내어 같은 양의 식초를 섞어서 환부에 바른다. 해설: 마늘은 맛은 맵고 성질은 따뜻하며 비장과 위에 작용합니다. 인체의 기를 잘 순환하게 하며 비위를..

‥ 생활정보 2020. 9. 23. 22:22

‥ 생활정보 2020. 9. 22. 14:55

우리는 대개 낮 시간을 온통 모니터 앞에서 보내고, 밤 시간 역시 텔레비전이 되었건 스마트 폰이 되었건 스크린 앞에서 보낸다. 나이 서른에 노안이 와도 이상하지 않은 라이프스타일. 영국의 ‘데일리 메일’이 고생하는 눈을 위한 다섯 가지 식품을 소개했다. ◆ 아보카도 = 아보카도에는 ‘눈을 위한 비타민’이라 불리는 루테인과 제아잔틴이 풍부하다. 따라서 아보카도를 먹으면 자외선으로부터 눈을 보호하고, 노인에게 흔히 나타나는 백내장 위험을 줄일 수 있다. 아보카도에는 비타민 C도 잔뜩 들어 있다. 영양학자 소피 버트런드에 따르면, 비타민 C는 눈의 노화를 촉진하는 활성 산소를 제거하는 역할을 한다. ◆ 연어 = 연어에 풍부한 오메가-3는 눈을 촉촉하게 유지하고, 노화로 인한 시력 감퇴를 막는데 필수적이다. 오..

‥ 생활정보 2020. 9. 22. 14:52

오르가즘 많으면 힘차고 자유롭게 걸어 숙녀들은 스스로의 성생활을 밝히지 않는다. 하지만 최근 연구결과에 따르면 숙녀들은 길거리를 걷는 모습을 통해 자신들의 성적인 기량을 그대로 드러낸다. 벨기에 과학자들은 한 여성이 얼마나 많은 오르가즘을 느꼈는지를 추정하는 방법을 알아냈다. 이에 따르면 여성이 힘차고 자유롭게(energetic and free) 걸을수록 침실에서 더 많은 오르가즘을 느꼈던 것으로 볼 수 있다. 과학자 연구팀은 소수의 여성들에게 성적인 행태에 관한 설문조사를 한 뒤 이들이 공공장소에서 걷는 모습을 좀 떨어진 거리에서 비디오로 촬영했다.이 비디오는 이들의 성생활에 대해 알지 못하는 성과학(sexology) 교수 2명에 의해 분석됐다. 이들 교수는 “한 여성의 질 오르가즘 경험에 대한 정보는..

‥ 생활정보 2020. 9. 22. 14:28

피부에는 자외선을 비롯해 미세먼지, 건조한 공기, 잘못된 화장 습관, 담배, 술 등의 자극원 등 영향을 미치는 여러 요인이 있다. 이중 식습관도 피부 건강에 큰 영향을 미친다. ‘폭스뉴스’에 따르면 ‘더 저널 오브 큐테이니어스 메디슨(The Journal of Cutaneous Medicine)’이 피부에 좋은 음식과 나쁜 음식을 분류해 소개했다. 이에 따르면, 튀긴 음식, 감자 칩은 여드름이 나게 할 위험을 높이는 피부에 나쁜 음식들이다. 또 흰 빵이나 파스타, 케이크 등 고혈당 음식들도 여드름 발생 위험을 높이는 식품이다. 서구식 식단의 음식들은 가공 설탕 함유량이 높을수록 역시 여드름이 나게 할 위험이 높다. 연구에 따르면, 유가공 식품들은 땀구멍을 막아 피부를 상하게 한다. 반면에 간소한 유기농 ..

‥ 생활정보 2020. 9. 22. 14:24

내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식품으로 수분이 많고 이뇨 작용을 해 여름에 먹으면 몸의 열을 없애고 부기가 빠진다. 4. 깻잎 엽록소가 풍부해 발암 물질 배출과 세포 재생 작용이 강하다. 특히 알레르기 환자의 가려움증을 없애고 피부를 정상적으로 재생시켜준다. 5. 부추 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 야채로 지친 몸에 활력을 주며 정력을 높여준다. 6. 달걀 비타민 U가 많아 위궤양, 십이..

‥ 생활정보 2020. 9. 22. 00:01

무릎 뒤가 자주 막히는 분들/동근 양성기 지하철에서 반바지 차림의 사람들 에스컬레이터에서 고개를 들어 앞 사람 무릎 뒤를 돌아보면 무릎 뒤 혈관이 짙게 보인다. 심장과 신장의 연결고리가 좋지 않아서 동맥이 막혀서 혈류 흐름이 좋지 않다. 남성이나 여성이나 공히 마찬가지로 생식기 기능이 많이 떨어지신 분들 생식기 질환을 앓고 계신 분들이다. 여성은 자궁 내 질환과 갑상선 남성은 발기부전을 포함한 전립선질환 남녀 공히 호흡기 질환에 시달리고 있는 분들이다. 유난히 무릎 뒤가 자주 막히는 분들 기가봉으로 기가솔 열방으로 무릎 뒤를 풀어줬는데도 또 막히시는 분들 심장으로 올라가는 노폐물 걸러 내주세요. 무릎 뒤를 날마다 두드려보세요. 기가봉으로 시간이 지나면 무릎이 막힐 이유가 없어집니다. 열심히 두드린 결과 ..

‥ 생활정보 2020. 9. 21. 23:57

무릎은 평생을 사용해야 하는 관절이니만큼 손상을 입을 확률 또한 높습니다. 그 때문에 많은 분들이 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 증상으로 병원에 방문하는 경우가 때를 가리지 않고 늘 어느정도 수를 유지하고 있습니다. 특히 무릎은 손상을 입었을 경우 일상 생활에 지장을 주기 때문에 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요와 같은 증상만으로도 예민하게 반응하는 분들이 많은 것 같습니다. ​ 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요와 같은 증상으로 병원을 방문하시기 이전에 먼저 무릎에 통증이 함께 발생하는지, 혹은 단지 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 것 뿐인지를 잘 판단하는 것이 좋습니다. 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 외에 통증이나 다른 증상이 없을 경우 큰 문제가 발생하지 않지만 만일 통증이 함께 발생할 경우 무릎 질환을 의심해볼 수 있는데요...

‥ 생활정보 2020. 9. 18. 02:18