류마치스 관절염에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[류마티스관절염 증상에좋은 음식] [류마티스관절염 완치]

 

< 류마티스관절염 >

 

관절이란 뼈와 뼈의 사이를 연결시켜주는

부분에 해당하게 됩니다

 

류마티스관절염이란 이러한 관절에

문제가 생기는 질환에 해당합니다

 

만성 염증반응부터 관절 파괴까지

동반하는 기능성 장애가 특징적입니다

주요 발병 연령을 보게 되면

35~50세로 나타나고 있는 상황입니다

 

남녀 비율은 1:3 정도로 남성보다는

여성의 발병률이 3배나 높습니다

 

오늘은 류마티스관절염 증상에좋은 음식과

류마티스관절염 완치를 알아보겠습니다

 

 

< 류마티스관절염 증상에좋은 음식 >

 

- 귤 -

 

귤 속에는 비타민C가 아주 풍부하고

항산화 효과를 보이는 것이 특징입니다

 

하지만 과다 섭취할 경우 독이 될 수 있기

때문에 하루 5~6개 정도가 좋은 편입니다

 

 

- 시금치 -

 

시금치에는 철분과 엽산, 망간,

항산화 성분이 풍부한 편에 속합니다

 

시금치를 꾸준히 드시기만 해도 혈액 속의

항산화제 농도가 25% 가량 늘어납니다

 

이러한 항산화 효과로 인해서

관절염 예방에 큰 도움이 되는 편입니다

 

 

- 등푸른 생선 -

 

고등어, 청어, 정어리 등 등푸른 생선에는

불포화지방산(EPA)가 풍부한 음식입니다

 

이 성분은 염증이 생기는 것을 막으므로

류마티스관절염 증상에좋은 음식입니다

 

 

- 오가피 -

 

오가피를 드시게 되면 뼈가 강화되고

힘줄을 튼튼히 하게 됩니다

 

또한, 무릎 통증, 관절염을 가라 앉혀주는

효과가 뛰어난 음식에 해당합니다

 

 

- 알로에 -

 

알로에는 젤라틴이라는 성분이

풍부한 편에 속하는 음식이기도 합니다

 

이 성분은 신체 내부의 아교질을

개선해 주는 효과가 있습니다

 

그렇기 때문에 류머티즘 관절염에

도움을 주는 음식에 해당하게 됩니다

 

 

- 청각 -

 

청각에는 미네랄과 아미노산이

풍부한 편에 속하는 것이 특징입니다

 

이러한 성분들이 연골 및 피부의

콜라겐 형성을 도와주게 됩니다

 

그로인해서 관절염에 큰 도움이 되는 것이

특징으로 꼽힙니다

 

 

- 사과 -

 

사과 껍질에는 염증 및 알레르기, 암

예방에 좋은 항산화 성분이 풍부합니다

 

때문에 사과는 껍질과 함께 드시는 것이

관절염 예방에 효과적인 것이 장점입니다

 

 

- 브로콜리 -

 

브로콜리는 항산화제와 섬유소 및 비타민,

칼륨이 풍부한 음식에 해당하게 됩니다

 

이러한 성분들이 혈압을 낮춰주며

항암효과를 발휘할 수 있습니다

 

또한 몸속의 쌓인 노폐물을 배출해주어

관절염 예방에 도움이 되는 편입니다

 

 

< 류마티스관절염 완치 >

 

- 관절경시술 -

 

관절 주위에 구멍을 2, 3개 내고

내시경을 집어넣는 수술에 해당합니다

 

내시경으로 손상된 물렁뼈를 없애는

시술을 하는 경우가 존재하게 됩니다

 

또는 꿰매 잇는 등의 방법으로 관절을

매끈하게 만드는 치료법도 시행합니다

 

 

- 인공관절술 -

 

인공관절수술은 마지막 단계의 치료법으로

50세 이상이신 분들에게 시술하게 됩니다

 

기본적으로 인공관절술을 시행하는 분들은

다음과 같은 증상이신 분들에 해당합니다

 

관절내시경 검사로 물렁뼈 손상 부위가

9㎠ 이상인 경우 시행할 수 있습니다

 

또한 겉으로 봐서 다리가 휘어져 있으며

통증이 발생하는 분들도 시술 대상입니다

걸을 때 뼈가 부딪히는 느낌이 드는 분들,

약을 먹어도 약효가 떨어지는 분들입니다

 

엑스레이에서 뼈끼리 마주치는 것이

보일 경우에도 시술 받을 수 있습니다

 

인공 엉덩관절 수술을 받으면

한 달 이상 목발을 짚어야 합니다

 

하지만 인공 무릎관절은 수술 1주일 뒤

걸어서 퇴원하는 것이 장점으로 꼽힙니다

 

한번 수술 받으면 20년 정도 가기 때문에

한번 고려해 보는 것이 좋은 편입니다

 

 

- 뼈주사 -

 

뼈주사 연골세포이식 등이'만능 치료법'

으로 소개되는 경우가 존재합니다

 

하지만 그렇지는 않다는 것이 전문의들의

공통된 의견으로 나타납니다

 

'뼈주사'는 스테로이드 성분을

통증 부위에 넣는 것을 말합니다

 

류마티스관절염 완치에는 장기적으로

오히려 통증을 악화시킬 우려가 있습니다

 

그로인해서 현재는 별로 사용되지 않고

있는 치료법으로 꼽히게 됩니다

 

 

- 연골주사 -

 

'연골주사'는 손상된 물렁뼈에

히알루론산을 넣는 치료법에 해당합니다

 

히알루론산에 의해서 물렁뼈의

재생을 돕는 치료법이기도 합니다

 

초기 환자가 매주 한 번씩 5주 동안

주사를 맞는 것이 특징적입니다

 

주사를 맞고 일주일이 지나면

통증이 가라앉게 됩니다

 

하지만 물렁뼈가 재생되는지 등에

대해서는 논란이 있는 것이 우려됩니다

지금까지 류마티스관절염 증상에좋은 음식과

류마티스관절염 완치를 알아보았습니다

 

방치할 경우 돌이키기 어렵기 때문에

빠르게 치료하는 것이 중요합니다