밀가루에 들어 있는 방부제,표백제 등과
밀가루에 들어 있는 방부제,표백제 등과 튀김류에 산화된 지방은 많은 효소의 낭비를 가져 온다고 한다 산화된 지방은 체내에서 엄청난 양의 활성산소를 만들어 내는데, 활성산소는 세포 내 유전자를 파괴하고 암을 유발하는 등 각종 문제를 일으킨다고 한다 그리고, 현재 한국 성인 한 명이 1년동안 섭취하는 식품첨가물의 양은 25kg에 육박한다고 한다 가공식품을 먹을 때 마다 그만큼 독소가 쌓여 치명적인 결과로 나타난다는 사실을 명심 해야 되겠읍니다 또한 아침 한 끼를 안 먹는 것도 생체 리듬 상 배설기능에 집중되는 시간인데,아침 식사가 들어오면 인체는 일단 모든 작업을 중지하고 효소가 소화에 집중하게 되므로 배설기능이 점차 저하되어 독서 배설이 저하된다고 한다 그렇다면, 일찍 자고 항상 같은 시간에 일어나야 한다..
‥ 생활정보
2020. 9. 10. 19:36
