다이어트 도시락 추천! 일주일 만에 -3Kg 감량

다이어트 도시락추천! 일주일 만에 -3Kg 감량 가능?

 

다이어트 도시락의 인기로 CJ푸드빌이 운영하는 뚜레쥬르는 신개념 다이어트 도시락 '칼로리박스' 2종을 내놓았었다.

뚜레쥬르의 칼로리박스는 성인 1인이 한 끼에 섭취해야 할 필수 5대 영양소가 하나의 도시락에 모두 들어있는 형태의 도시락이다.

뚜레쥬르 관계자는 "칼로리박스는 간편하게 먹을 수 있어 바쁜 생활 때문에 건강한 다이어트를 못하거나

평소 신선한 채소와 과일 섭취가 부족한 직장인, 학생층에게 큰 호응을 얻을 것" 이라고 했다.

최근 일상 속에서 그나마 손쉬운 다이어트 방법으로 식이요법이 대표적인 다이어트~

그 중에서도 건강성이 입증된 '덴마크 다이어트' 식이요법이 있는데,

덴마크 다이어트란 덴마크 국립병원에서 실시하는 안전하고 검증된 다이어트 방법으로 식단을 조절하는 방법이다.

덴마크 다이어트는 2주 단위로 구성된 단백질 위주의 고단백 저칼로리 다이어트 식단으로 구성되어 있으며,

다이어트 실패의 가장 큰 원인인 요요현상이 적은 것이 장점이다.

달걀과 채소를 이용한 14일간의 단기 식이요법이 끝나면 체질이 변화되어, 인체가 탄수화물을 받아들이지 않는 상태가 되기 때문에

체중을 그대로 유지할 수 있다는 원리의 다이어트이다.

요즘 또 다른 다이어트 도시락으로 재미가 느껴지는 다이어트 도시락도 있다.

바로 '공포 영화 도시락' 으로 식욕을 싹 가시게 만드는 것은 물론 공포감 등 심각한 부작용을 유발한다는 평가를 받기도 하지만,

식욕을 잃게 만든다는 점은 다이어트 도시락으로 인기를 끌만한 것 같다.

 

다이어트 도시락

 

다이어트 도시락

 

 

 

 

다이어트 도시락