맛있는 햇감자

맛있는 햇감자 가격

 

감자는 변비에 좋다는데요

오늘부터 감자먹어야겠네요..하하하하

감자에는 불소화물이라는 성분이 있는데

이 성분은 대장 내에 미생물 발육에 좋은 영양원이며

또 증식한 미생물의 움직임이 장벽에 자극을 주어

변비에 좋다고 합니다.

 

여성호르몬 생성에 좋은데요

감자에는 여성호르몬을 생산하는 단백질이 풍푸해

빈혈이나 저혈압에 좋다고 합니다.

 

 

또 감자는 껍질채로 먹는것이 좋으며

싹이 튼 감자의 싹은 독이 있어서 도려내고 먹어야 합니다.

또 요리를 할 때 채선 감자, 자른 감자를 바로 사용하지 않고

물에 장시간 담궈두면 수용성섬유소와 영양소들이 전부 파괴된다고 합니다.

또 감자는 감자껍질이 초록색을 띠는 감자, 싹이 튼 감자는

중독 될 우려가 있어 구매하지 않는 것이 좋다고 하네요